De winterschool 14-daagse.
Vanaf 23.12.19 t/m 5.1.2020 ontvang je iedere ochtend een link met een yoga / pilates / meditatie of ontspanningsvideo in je e-mailbox.
Met o.a. de volle buik les voor na de kerstdagen en de kater yoga les op 1 januari 2020. 🙂
Kortom met dit pakket heb je, je eigen ultieme relax pakket voor de winter in handen.
Even voorstellen.
Mijn naam is Sophia Manté-Essen, ik ben yoga docent en het is mijn missie om mensen te helpen met ontspannen. In de hedendaagse maatschappij ligt er steeds meer druk op iedereen om 24/7 te presteren.
Hierdoor raken steeds meer mensen overbelast, dit uit zich in burn-out klachten, hyperventilatie, hoge bloeddruk, migraine aanvallen en ga zo maar door. Met mijn verschillende onlineprogramma’s en pakketten wil ik mensen op een ludieke manier helpen.
Ik hoop dat er hierdoor inzicht ontstaat wanneer er spanning of stress optreed en wat je er aan zou kunnen doen.
Groetjes,
